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女生肾虚怎么办调理好吗_女生肾虚怎么办-看热讯

1、疾病分析:肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。

2、如头晕、畏寒乏力、腰酸、冷痛、小便长、夜尿频、精神萎靡、宫寒不孕等。

3、都是肾阳虚,可以吃桂附地黄丸。


(资料图片)

4、腰膝酸软,耳鸣,头晕,牙齿松动,脱发,月经稀少,闭经,失眠,健忘,崩漏、五心烦热、潮热、盗汗、骨气化热、午后颧红等症状为肾阴。

5、你可以吃六味地黄丸和白质地黄丸。

6、同时注意生活调节,平时少吃辛辣食物,多吃新鲜蔬果,注意饮食,作息规律,不要熬夜久坐。

7、适当运动,调节身心健康。

8、其次,戒烟戒酒,减少性生活或手淫的次数。

9、饮食建议可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枣等。

10、常吃的狗肉汤、羊肾、白鸽、红枣,补肾效果很好。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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