上了年纪脾胃功能开始衰退，多吃这两道菜，祛除体内湿气，提高身体免疫力

(资料图片仅供参考)

夏天就要多吃以上两道菜，能够有效祛除体内的湿气，不仅能够起到健脾养胃的作用，还能够增强身体免疫力，让身体更健康。尤其是上了年纪的老年人，务必要多吃，这样才能远离疾病的困扰。

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