缓解躁狂症，不妨试着调整饮食习惯

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河青新闻网讯 躁狂症是一种心理疾病，患者常常表现出情绪波动、过度兴奋、冲动行为等症状。在治疗躁狂症过程中，饮食也扮演着重要的角色。河北省精神卫生中心普通精神一科主治医师戴茜表示，躁狂患者的饮食需求与正常人群有所不同，需要特别注意以下几个方面。

首先，躁狂患者需要保持营养均衡。由于躁狂症常伴随着活动量增加和代谢加快，患者的能量消耗较大。因此，他们需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪来满足身体的能量需求。此外，蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物也应该加入躁狂患者的饮食中，以维持身体的正常代谢和功能。

其次，躁狂患者需要避免刺激性食物。躁狂症患者常常情绪激动，摄入过多的咖啡因、糖分和辛辣食物等刺激性食物可能会加剧症状，增加患者的情绪波动和冲动行为。因此，建议躁狂患者减少咖啡、巧克力、辣椒等食物的摄入，以保持情绪的稳定。

此外，躁狂患者需要注意饮食规律。由于病情的不稳定性，躁狂患者常常容易出现食欲不振或暴饮暴食的情况。为了维持身体的正常功能，患者应该保持定时定量的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食对身体造成的负面影响。

最后，躁狂患者需要养成健康的生活方式。除了饮食上的注意，患者还应该注意保持良好的睡眠和适度的锻炼。良好的睡眠可以帮助患者调节情绪、恢复体力；适度的锻炼可以释放压力、提高心理健康。这些生活方式的调整可以促进躁狂患者的康复和稳定。

文/河青新闻网记者侯明怡|频道主编王海霞|频道监制陈雪

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