坐了站起来头晕的原因_蹲久了站起来头晕是什么原因造成的

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1、蹲了很久，马上站起来就头晕，眼前发黑，腿脚发麻。这种症状在医学上称为直立性低血压或体位性低血压。主要是因为人体长时间下蹲或久坐，突然起身时，全身血液迅速流向腰部和腿部，导致大脑暂时供血不足。

2、另外，大脑和眼睛的运作需要时刻保证正常的血液供应，所以即使是短暂的供血不足也会引起头晕和眼前发黑。尤其是身体虚弱或血压低的人，更需要注意长时间蹲着或坐着，不要突然站起来，动作要慢。

3、在这种情况下，没有必要过于恐慌。正常情况下，你只需要短暂的休息。通过锻炼筋骨，心脏可以恢复正常，头晕、黑眼圈的症状会自动消失。另外，如果经常出现这种头晕，建议去医院做一个全面的检查。

4、排除可能的心脑血管疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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