全民健身迎亚运 合理膳食促健康

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近日，在余杭区委宣传部的指导下，由良渚街道七贤桥村村委主办，良渚街道七贤桥村文化礼堂协办开展2023年余杭区全民健身公益大讲堂活动，为村民健身提供更多的科学指导，“管住嘴、迈开腿”，村民们跟着老师一起享受科学运动的健康生活方式。

活动一共分三部进行，第一部分是科学健身饮食习惯理论知识的学习，第二部分是小组一起互动饮食小知识，第三部分是和老师一起做运动技巧简单操，活动现场村民们热情高涨，一起参与体育、感受快乐。老师还为每位到场村民发放迎亚运科学健身宣传手册，推广健身方法，普及科学健身理念。

此次活动在一片欢声笑语中结束了，既满足了村民追求健康快乐的现实需求，使村民在参与体育、感受快乐、享受生活中得到乐趣，又促进村民养成科学健身的好习惯。

（中国日报浙江记者站 马振寰）

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