低压高的2个危害,低压高2个好办法,低压高如何选降压药?
低压高有2个危害,低压高2个好办法,如何选择降压药我们需要弄清楚。
一、低压高的危害:
研究发现,
(相关资料图)
1脑中风
如果
2心脏病
冠心病心绞痛心肌梗死的风险降低14%。
我们要想降低压,先得弄清楚低压升高的 三大原因
低压是什么,专业术语叫舒张压,也就是心脏舒张的时候,外周的血管回到心脏的时候产生的压力。简单的可以理解为主要就是动脉血管产生的压力。
1、动脉硬化较轻
动脉血管硬化越严重,那么血管的弹性越差,产生的压力也就越小,所以老年人大多数
年轻人血管弹性好,把血液压回到心脏时产生的压力大,这就是舒张压,也就是低压。这也从侧面
2、交感兴奋
交感兴奋多表现为心率过快,心率越快,每两次心跳之间的间隔时间就会越短,这会使得舒张期血管当中滞留的血液越多,而舒张压(低压)也就会越高。
紧张、焦虑、压力大这些因素越多,低压高的风险越大。
3、外周血管没打开
低压是血液回到心脏时产生的压力。如果血液越多,那么产生的压力越大。
比如长期不运动,超重或肥胖的人,您想想,血液主要集中在大动脉和中动脉,外周小动脉都关闭了,很少有血液。那么相对来说回到心脏的血液就多,产生的压力也就大,
当我们运动后,一部分大动脉中动脉的血液会跑到小动脉去,您想想一部分血液跑到小动脉了,那大动脉中动脉的血液减少,回到心脏的血液业减少,那自然产生的压力就会降低,低压就会降低。
所以控制低压的方法:
1、管好六匹马
坚持活动,控制体重利于低压的控制,同时健康饮食、不要熬夜、远离烟酒、好的心态,都是利于低压升高控制的。
2、降压药的选择
如果通过管好六匹马,尤其是坚持运动、控制体重、改善了心态后,低压仍不能达标,那哪些降压药能控制低压呢?
首先没有专门降低压的降压药,降压药高压低压一起降。
但《中国中青年高血压管理专家共识》就明确指出:在控制中青年高血压方面,“普利类” “沙坦类”以及“洛尔类”药物的疗效要优于利尿剂与“地平类”药物。
也就是说如果降低低压为主的高血压,可以在医生指导下选择普利/沙坦或洛尔药物。
低压高,您今天听明白了吗?
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