头晕头痛年轻化，原来是它惹的祸……

【资料图】

裴丽娟

近日，甘肃省第三人民医院神经内科副主任裴丽娟上门诊时注意到一个普遍现象：头晕、头痛、胸闷、腰腿疼痛甚至面瘫的中青年患者逐渐多了起来，这些平日里大多发生在老年心脑血管患者身上的症状，一下子转移到了中青年人身上，究其原因，都是空调惹的祸。

炎炎夏日，空调房里的那一份凉爽别提多惬意，但这惬意的凉风也给人们带来了健康威胁。有调查显示，近40%的人使用空调后出现头痛、眩晕、胸闷、疲乏、胃肠不适、皮肤干燥、腰背酸疼、关节疼痛和肢体僵硬等不适症状，而且感冒的发生率也较高，工作效率和健康状况明显下降。

“空调内部可能孕育大量的细菌和霉菌，而且，封闭环境中的螨虫和尘埃也有可能诱发或加重呼吸道和过敏性疾病。对于经常依赖空调的人，尤其是免疫系统较弱的儿童和老年人，他们更容易受到这些疾病的影响。”裴丽娟表示，长期使用空调可能导致人体内水分丧失和血液黏度增加，从而引发心脑血管疾病。而过冷的环境也可能引起四肢关节疼痛、僵硬和肌肉痉挛等症状。对于女性来说，过冷的刺激可能会影响卵巢功能，导致月经不调。

空调对大脑伤害也相当严重。空调过多地吸收了房间内的阴离子，这会使屋内阳离子过多，从而影响大脑神经系统的平衡，导致人们感到头晕、眼花、记忆力下降等症状。裴丽娟建议，待在空调房内的人员，要适当活动、局部热敷、全身按摩，以促进血液循环、改善不适症状。

如何安全使用空调？裴丽娟建议，进入空调环境时，应更换湿衣并擦干汗水，避免直接站在空调风口吹冷风。空调房间应定期开窗换气，以保持室内外空气的对流交换，并尽量利用自然风降低室内温度。空调的室内温度应保持在26℃左右，室内外温差不宜超过7℃。

空调设备应定期清洗，以保持清洁，减少疾病的污染源。使用者还应注意增添衣物，保护关节，避免冷饮，多喝温水，同时注意间歇站起活动，以增进肢体末梢血液循环。

空调在夏季为我们提供了不可或缺的舒适环境，但过度依赖可能带来不必要的健康风险。正确使用空调，保持健康的生活习惯，才能在享受清凉的同时，也能保护好我们的健康。

奔流新闻·兰州晨报记者 欧阳海杰 实习生 刘思远

（兰州晨报）

关键词：