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怎样让头发长多一点儿_怎样让头发长得多


(资料图片仅供参考)

1、

多吃利于头发生长的食物:

2、  绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

3、  豆类:大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

4、  海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

5、少吃不利头发生长的食物:

6、  糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻人所喜爱的食品,如果饮食过量,也能影响头发的正常生长,容易出现卷曲或白发【请自重,勿复制,否则检举】

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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