上班后如何坚持母乳喂奶？母乳喂养师教家属正确“搭把手”

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 张璟祎）新晋妈妈重返职场，上班也坚持纯母乳喂养，短短一个月遭遇家人巨大阻力。“娃都吃不饱，断奶算了”“喂牛奶多省事”折磨得妈妈近乎崩溃，特来向母乳喂养师寻求帮助。爸爸、妈妈、奶奶一起来“上课”，母乳喂养师为家庭量身定制喂奶方案，手把手指导爸爸、奶奶给妈妈正确“搭把手”，共同度过母乳喂养的黄金24个月。

2023年8月1日至8月7日是第32个世界母乳喂养周，今年的主题是“助力职场家庭，促进母乳喂养”，重点关注职场家庭的母乳喂养问题，给职场妈妈母乳喂养提供专业支持和系统帮助，在政府部门、医疗机构、工作单位和社会的共同努力下，为职场家庭母乳喂养营造一个良好的氛围。

(资料图片仅供参考)

护士妈妈上班也坚持母乳，遭遇家庭巨大阻力

32岁的吴女士于今年1月份诞下了女儿朵朵（化名），整个产假期间吴女士都一直坚持亲喂。前不久产假结束了，吴女士要重返岗位工作。可继续坚持给朵朵喂奶这件事情却让吴女士十分犯愁。因吴女士是一名护士，一工作起来就停不下来，且家距离工作单位路程较远，中途往返回家喂奶实现不了，只能上班期间在单位将母乳吸出来，留到回家了再带回去。

妈妈重返岗位，一家人的生活都打乱了，最不适应的还是小宝宝。习惯了亲喂，宝贝朵朵对奶瓶十分抗拒，就算饿得哇哇大哭也不愿意吃奶瓶里的母乳。同样不适应的还有奶奶和爸爸，奶奶每天为能多让朵朵吃两口想尽了办法，每次看到朵朵肚子饿找妈妈哇哇大哭时，奶奶的血压总是蹭蹭的往上冲。爸爸既喂不了奶，也安抚不了宝宝，还要忍受来自奶奶和妈妈的牢骚，日子也不好过。

“娃都吃不饱，断奶算了”“喂牛奶多省事，免得总为喂母乳扯皮”短短一个月时间，妈妈不仅要平衡喂奶和工作，还要忍受家人的不理解，情绪已经到了崩溃的边缘。

“我不知道自己继续坚持喂奶是不是正确的”吴女士跟闺蜜诉苦，在闺蜜的介绍下来到了武汉市妇幼保健院母乳喂养门诊寻求帮助，国际泌乳顾问邱嵘在了解吴女士的情况后，向吴女士全家发出了邀请。

一周前，吴女士带着一家人来到了武汉市妇幼保健院母乳喂养门诊。一家人围坐在一起促膝长谈，从母乳喂养的好处，到奶奶在家喂奶的时间、热奶的温度把控，以及喂奶的手法指导，还有爸爸该如何给妈妈“打下手”邱嵘都进行了一一指导。“来之前我觉得学习是多余的，更觉得喂奶我没我什么事儿，可现在才知道我可以做的事情还很多” 爸爸在经过1个多小时的学习后，才知道自己妻子坚持喂奶是多么的不容易，也知道了坚持母乳喂养的背后也需要家人的支持和帮助，一家人的矛盾也终于得到了调和。

武汉市妇幼保健院综合大楼2楼举办了第32个世界母乳喂养周活动。通讯员供图

8月2日，在武汉市妇幼保健院综合大楼2楼举办了第32个世界母乳喂养周活动，得知活动安排后，吴女士带着老公一起来再次学习母乳喂养的知识。“我们一家人现在配合十分默契，我们终于挺过了过渡期”吴女士十分高兴的跟邱嵘老师分享这份喜悦，更表示自己坚持母乳喂养的决心更坚定了。

武汉市妇幼保健院产科门诊护士长李娜介绍，妈妈度过产假期间重返工作岗位，整个家庭的日常生活都会发生巨大变化。“上班如何坚持喂奶？”“上班了奶变少了，孩子饿肚子”“家人的不理解”是职场妈妈在坚持母乳喂养的过程中面临的共性问题，如何平衡工作和家庭，如何在工作中坚持母乳喂养，不仅仅是妈妈一个人的事情，更需要全家人的理解、陪伴和帮助。

母乳喂养师教家属正确“搭把手”。通讯员供图

李娜护士长介绍，今年世界母乳喂养周的主题是“助力职场家庭，促进母乳喂养”，武汉市妇幼保健院是母婴友好医院，我们为全国母乳喂养妈妈呼吁社会、医疗机构、工作单位共同参与进来，通过各种方式为母婴家庭提供便利，为母乳妈妈营造良好的母乳喂养的友好环境。

为了进一步普及母乳喂养知识，增加孕产妇及家庭对母乳喂养的认识，武汉市妇幼保健院于8月2日在市妇幼保健院新综合大楼开展了“助力职场家庭 促进母乳喂养”健康科普活动，在活动现场普及了母乳喂养的有关知识，针对产后母乳喂养成功的关键进行了系统的讲解，还安排专家为孕妈进行免费的咨询解答，更为现场参与活动的孕妈们准备了一份份精美的小礼品。

母乳喂养师教家属正确“搭把手”。通讯员供图

上班后妈妈该如何坚持喂奶？上班后孩子能吃饱吗？

在活动现场，不少职场妈妈对“上班后如何正确坚持喂奶、孩子能否吃饱肚子”咨询了母乳喂养顾问。

国际泌乳顾问邱嵘介绍，职场妈妈想要坚持母乳需做到四个“一”，即上班前亲喂一次，每隔2、3小时吸奶一次，中午有条件的情况下回家喂奶一次，以及下班后亲喂一整晚。

妈妈产假结束后，宝宝通常已经有5、6个月大，判断宝宝是否吃饱有三个标准，最科学的标准是体重、身长及头围发育情况；每日标准是查看宝宝小便情况，小便七次以上，尿不湿中等重量，尿液颜色偏淡，不黄；此外，在与宝宝接触过程中，可以通过宝宝的精神状态来判断宝宝是否吃饱，吃得饱自然精神好。

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