旱冰鞋初学者教程视频教程（旱冰鞋）

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“马步”的练习旱冰鞋初学者可以通过练习“马步”来锻炼腿部肌肉，对掌握稳扎稳打的技术和练习轮滑很有帮助。不穿鞋练习，不穿旱冰鞋在地上做轮滑，双手放在背后，膝盖弯曲成站姿，身体微微前倾，眼睛直视前方。足部动作是一只脚斜向前滑，另一只脚提供后座力，角度90度。穿上鞋走路，感受一下感觉，然后试着往前滑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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