我国中小学生侧弯人数已超过500万！如何预防？

有数据显示，脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后 我国儿童青少年的 第三大高发疾病。专家提醒家长，要注意发现 孩子青春期时 体型出现的不良变化，早发现、早治疗，避免留下终身残疾。

记者从北京儿童医院骨科门诊了解到，近几年，医院门诊接诊的脊柱侧弯患者迅速增加，比5年前增加了一倍多。患者年龄主要集中在10岁至15岁，而其中女孩居多。来看记者在医院的调查。

(资料图)

近年来，国家和公众对青少年脊柱健康问题的关注度日益提高。2021年国家卫生健康部门将脊柱侧弯筛查项目纳入学生体检内容后，各地正在逐步推进相关工作。

脊柱侧弯与驼背都属于脊柱畸形，脊柱侧弯是指脊柱向左或向右弯曲，而驼背则是向前弯曲。有些脊柱侧弯会同时伴有驼背发生。脊柱侧弯多见于青少年。

国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰说，据估计，我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%至3%，侧弯人数已超过500万，且发病人数呈逐年递增态势。

脊柱侧弯为何多发？

为何脊柱侧弯在青少年中呈多发态势？

多位受访专家表示，脊柱侧弯多发的原因之一，可能是现在的孩子平时缺乏运动，肌肉、韧带的稳定性和平衡能力下降。户外运动少，导致阳光照射减少，影响维生素D合成，不利于骨骼正常生长。

另外，不良的姿势，如坐姿不端、头部不正、跷二郎腿等也会使脊柱不对称受力；某些兴趣爱好，如舞蹈、吹笛等，可能导致脊柱过度拉伸、经常扭转。

针对青少年脊柱侧弯问题，国家卫生健康部门2021年发布《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》，以指导规范、科学地开展儿童青少年脊柱弯曲异常流行病学调查、筛查及防控工作。据了解，北京、深圳等地已加大对中小学生脊柱侧弯筛查力度，普及脊柱侧弯防控知识，降低脊柱侧弯发病率。石家庄市今年129万余名在校中小学生已完成脊柱侧弯筛查。不久前，天津市教委启动学生脊柱侧弯筛查试点工作，委托天津医院对滨海新区、和平区等10个区初中一年级、二年级在校学生进行脊柱侧弯筛查。但记者调研发现，各地脊柱侧弯筛查落实情况参差不齐。

学校、家庭、社会要共同搭建预防体系

目前各级政府、学校及各类社会机构对青少年脊柱健康问题的关注度越来越高。2021年教育部等五部门发布的《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》中，已明确将脊柱健康检查纳入中小学生体检项目。2022年7月，国家体育总局发布《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》，将脊柱侧弯作为反映儿童青少年身体姿态的测试指标之一。

据了解，北京市制定的《中小学生健康监测技术要求》已将脊柱侧弯纳入中小学生健康监测；青少儿脊柱侧弯防控工程已被列入2023年河北省、石家庄市民生工程，并纳入健康河北考核体系；杭州市上城区启动青少年“正脊工程”，在中小学的课间操里加入了一项新内容——“正脊操”，并配置了可调节的课桌椅……

专家呼吁，对于青少年脊柱侧弯，眼下的重点是“防”，提升脊柱侧弯筛查水平，早筛查、早发现、早预防。这需要学校、家庭、社会进一步行动，来共同搭建预防体系。

一个动作自查是否脊柱侧弯：双脚并拢，双手指脚尖，弯腰90度，观察背部两边高低是否等高。

业内专家认为，青少年预防脊柱侧弯，需要养成良好的生活习惯，注意坐姿，尽量保持背部挺直；避免久坐久站，减少脊柱压力；积极参加体育锻炼，尤其是游泳、慢跑、引体向上、平板支撑等。有条件的学校，可将学生的课桌椅换成高度可调节的课桌椅，利于学生保持正确坐姿。

记者：贾湧强

部分内容来源：新华社

编辑：李娜

责编：黄广

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