2023年07月08日（2023年09月08日柳丁）

1、柳丁和橙子是一种水果。

2、橙子的作用：和胃降逆。

3、橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。

(相关资料图)

4、有和中开胃，降逆止呕之功。

5、善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

6、2、化痰。

7、吃橙子可有帮助化痰。

8、3、杀鱼蟹之毒。

9、橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，杀鱼蟹之毒的作用。

10、橙子可使菜肴更加可口适中，并且有一定的解酒作用。

11、4、解酒。

12、饮酒之后多吃橙子等富含维生素C和纤维素的水果，这样能够使消化功能尽快恢复正常，还可帮助排毒。

13、5、治粉刺。

14、橙子核可治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，可治肾脏之患。

15、6、排毒，减少车尾气侵害。

16、每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。

17、专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。

18、这是因为，橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。

19、7、抗辐射。

20、橙子富含维生素C，每100克橙子含有33毫克维生素C。

21、药理学研究显示，维生素C有清除自由基的功效，正好能够对抗辐射对人体产生的不良反应。

22、值得注意的是，吃橙子比吃橘子好，因为后者的维生素C含量大概只有前者的一半左右。

23、8、缓解心理压力。

24、澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出，橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

25、9、保护胆囊。

26、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。

27、橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。

28、但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

29、10、促进药物吸收。

30、服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。

31、1防癌。

32、一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。

33、橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

34、所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。

35、黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。

36、类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。

37、这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

38、12、减轻空气污染对身体的伤害。

39、英国研究人员发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。

40、就维生素C而言，它可以保护人体免受自由基的损害，而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。

41、因此，生活环境差或长期在粉尘污染重的地方工作的人，可以多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子，有助于身体抵抗污染。

42、13、防中风。

43、近日，英国一项新研究发现，吃橙子及其他柑橘类水果有助于降低女性中风危险。

44、这项为期14年的新研究涉及近7万名妇女参试者，结果发现，与不吃柑橘类水果的妇女相比，常吃柑橘类水果的妇女中风危险降低10%。

45、新研究负责人伊丁·卡西迪博士表示，总黄酮是食物类黄酮的一种，具有降低中风危险的功效。

46、柑橘类中的总黄酮较多，其中，橙子和葡萄柚中总黄酮含量尤其丰富，一个橙子或一片葡萄柚大约含总黄酮45——50毫克。

47、研究发现，总黄酮可改善血管功能，减少炎症发生，而血管功能失常和炎症是导致中风的主因。

48、卡西迪博士表示，柑橘类水果直接食用比饮用果汁更好，因为新鲜水果中总黄酮含量更高，而且没有添加食糖。

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